Meine Schmerz-Coachings sind dezidierte Anleitungen zur Schmerzselbsthilfe, basierend auf
vier Säulen.
1. Theorie der Biokinematik
Eine Diagnose hat nichts mit dem körperlichen Schmerz zu tun, und in den allermeisten
Fällen ist der Schmerzort die gesündeste Stelle im Körper. Diese Philosophie ist die
Grundlage der Biokinematik, eine Therapieform, entwickelt von Dr. Walter Packi. Die
Biokinematik betrachtet Schmerzen aus einem anderen Blickwinkel und sieht in ungleichen
Bewegungsabläufen oder körperlichen Asymmetrien, die sich mathematisch darstellen
lassen, die Ursache für Schmerzen.
2. Die fünf Basic-Übungen
Aus verschiedenen Therapieformen habe ich fünf Übungen entwickelt, welche die fünf
grundlegenden Bewegungsrichtungen des Körpers abdecken. Sie sind eine Kombination aus
Faszienarbeit, Achtsamkeit, Biokinematik und der fünf Tibeter. Abgestimmt auf die
individuelle Schmerzsituation bekommt jeder Patient zusätzliche Übungen, um vorhandene
Asymmetrien zu korrigieren.
3. Schmerzlöse-Meditation
Körper, Geist und Seele sind eng miteinander verbunden, weshalb ich den Schmerz auch auf
der seelischen und emotionalen Ebene behandle. Passend zu allfälligen Vorkenntnissen und
persönlichen Interessen gibt es spezielle Meditationen zur Schmerzlösung oder geführte
Körperreisen (Bodyscann). Beide haben zum Ziel, die Achtsamkeit dem eigenen Körper
gegenüber zu steigern.
4. Energiemedizin
Laut chinesischem Verständnis ist unser Körper von Energien umgeben, die innerhalb und
außerhalb des Körpers fließen. Sind diese im Fluss, fühlen wir uns ausgeglichen und zentriert
und sind gesund. Geraten sie aber ins Stocken oder fließen nur spärlich, kann das zu
Krankheiten führen. Nebst den Energiebahnen gibt es an verschiedenen Stellen im Körper
sogenannte Energiezentren, die stark von unserer emotionalen Verfassung beeinflusst
werden. Das Energielevel steigt, wenn wir uns glücklich oder dankbar fühlen und fällt, wenn
wir verärgert oder traurig sind. Darum ist es mitentscheidend, wie jemand über seine
Schmerzen denkt und welche Gefühle sie verursachen.
Diese vier Säulen bilden die Basis meines Schmerz-Coachings. Abgestimmt auf die
individuelle Situation des Patienten, gehe ich auf einzelne Bereiche mehr oder weniger stark
ein und erstelle für jeden sein persönliches Schmerzprogramm.
Hast du Fragen zu den vier Säulen? Oder zu einem anderen, schmerzrelevanten Thema?
Dann nimm an einem meiner kostenlosen Live-Webinare teil oder melde dich für ein
kostenloses telefonisches Erstgespräch mit mir an. Du hast es verdient, ein schmerzfreies
Leben zu führen, vergiss das nie!

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