Schluss mit Rücken
schmerz

Dienstag 1.11. 19:15-20:15 Uhr
Live-Zoom Workshop 
mit Claus Altmann 

Lerne, wie sich dein Körper dank der Schmerz-Selbsthilfe nachhaltig regeneriert.

In diesem Workshop erfährst du:

• was Schmerz-Selbsthilfe ist und wie sie funktioniert 
• welches die häufigsten Fehler bei der Anwendung der Schmerz-Selbsthilfe sind
• warum bei der Behandlung von lokalem Schmerz stets der ganze Körper miteinbezogen werden muss
• die Schmerzstelle ist oft der gesündeste Teil des Körpers
• Schmerz-Selbsthilfe ist umfassender ist als nur „Schmerzpunkte“ drücken
• warum Schmerzmittel einnehmen manchmal der falsche Ansatz ist
• die Unterschiede zwischen Faszientraining und Yoga und wann welche Methode erfolgsversprechender ist