Begleitung, die nicht erst anfängt, wenn es weh tut
Das Schönste passiert zwischen den Terminen.
Altmann Institut · Emmendingen
Am Telefon läuft ein Anrufbeantworter — ich sitze meist bei einem Menschen. Sprich mir kurz drauf, ich rufe zurück.
Die meisten Menschen, die zu mir kommen, kennen das Muster: Es wird schlimmer, man tut etwas, es wird besser, man hört auf. Bis es wieder schlimmer wird. Jahrelang. Immer reagierend, nie vorne.
Ich habe dieses Muster über dreißig Jahre in der Physiotherapie so oft gesehen, dass ich irgendwann aufgehört habe, es zu bekämpfen — und angefangen habe, etwas anderes anzubieten. Nicht mehr einzelne Termine, die einzeln abgerechnet werden. Sondern einen Weg, der weiterläuft.
Für wen das gedacht ist
Für dich, wenn du wiederkehrende oder anhaltende Beschwerden hast und den Punkt erreicht hast, an dem du nicht länger nur reagieren willst, wenn es brennt.
Für dich, wenn du verstehen willst, was in deinem Körper passiert — und nicht nur, was man dagegen tut.
Und für dich, wenn du bereit bist, selbst etwas zu tun. Das hier ist kein Modell, das dich abhängig macht.
Es ist eines, das dich eigenständiger macht.
Was in deinem Monatsbeitrag enthalten ist
Zugang zur Videobibliothek
Was ich in dreißig Jahren verstanden habe — in einer Auswahl für Menschen, die es selbst verstehen und selbst etwas tun wollen. Geordnet in einem Lernpfad, damit du dich nicht hindurchwühlen musst.
Der Lernpfad im ÜberblickDie Live Calls am Donnerstagabend
Einmal in der Woche treffe ich mich mit der Gruppe. Du bist dabei. Fragen stellen, mitdenken, zuhören — so viel oder so wenig, wie dir gerade entspricht.
Nach der Sommerpause geht es am Donnerstag, dem 17. September, wieder los.Dein Arbeitsheft
Ein persönliches Heft, in dem du festhältst, was du beobachtest. Nicht, weil ich es sehen will — sondern weil du nach drei Monaten selbst nicht mehr weißt, wie es vorher war. Das ist der häufigste Grund, warum Menschen ihre eigenen Fortschritte übersehen.
Die Gruppe
Hier sitzen TherapeutInnen, die diesen Weg beruflich gehen — und Menschen wie du, die ihn für sich selbst gehen. Das war bei mir schon immer so. Neu ist nur, dass du jetzt einen festen Platz darin hast statt eines Sonderfalls.
Hunderte Videos — und eine Reihenfolge, die dich hindurchführt
Du musst dich nicht hindurchwühlen. Die Videos sind in einem Lernpfad geordnet, den du in deinem Tempo gehst. Es gibt keinen Zeitplan, den du verpassen könntest.
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01
Das Fundament
Warum der Ort des Schmerzes selten sein Grund ist — und was das verändert.
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02
Dein Körper als Ganzes
Wie Bewegungslinien und Muskelketten zusammenhängen — und Schmerz oft woanders entsteht, als er sich zeigt.
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03
Die fünf Basics
Fünf achtsame Übungen ohne Hilfsmittel, im Alltag machbar — eine Einladung, kein Pensum.
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04
Dein Nervensystem
Wissen, das entlastet: warum Schmerz erlernbar ist und sich verändern lässt — und ein Befund nicht das ganze Bild ist.
Du gehst ihn in deinem Tempo. Es gibt keinen Zeitplan, den du verpassen könntest.
Deine Eins-zu-eins-Begegnungen
Einmal im Quartal setzen wir uns zusammen. Vor Ort in Emmendingen oder per Zoom.
Das ist kein Behandlungstermin. Es ist ein Gespräch über deine Themen. Ich höre zu, ich frage nach, ich leite dich an — und ich lasse dich teilhaben an dem, was ich in dreißig Jahren Physiotherapie gesehen und verstanden habe.
Am Ende hast du keine Diagnose. Du hast eine Richtung. Und meistens einen Gedanken, der die Sache anders aussehen lässt.
Die Live Calls machen Sommerpause
Im September treffen wir uns wieder: Praxis & Kaffee ab Mittwoch, dem 16. September, vormittags um 8:30 Uhr. Die Gruppe ab Donnerstag, dem 17. September, abends.
Bis dahin bist du nicht allein: Die Videobibliothek und dein Arbeitsheft stehen dir sofort offen, und deine erste Eins-zu-eins-Begegnung kannst du ab heute vereinbaren.
Wer jetzt einsteigt, sitzt im September nicht als Neuling in der Runde, sondern hat das Fundament schon gelegt.
Was es kostet
Ein Abonnement — es läuft automatisch weiter, bis du es beendest. Du musst nichts monatlich erneuern und an nichts denken.
Darin enthalten:
- Zugang zur Videobibliothek — geordnet in einem Lernpfad, den du in deinem Tempo gehst.
- Die Live Calls am Donnerstagabend — jede Woche mit der Gruppe, nach der Sommerpause ab Donnerstag, 17. September.
- Dein Arbeitsheft — ein persönliches Heft für das, was du beobachtest.
- Die Gruppe — dein fester Platz darin.
- Eine Eins-zu-eins-Begegnung pro Quartal — vor Ort in Emmendingen oder per Zoom.
Kündigen kannst du jederzeit selbst, ohne Frist und ohne Begründung. Keine Mindestlaufzeit, keine Vertragsbindung, kein Paket, das du erst abbezahlen musst.
Du kannst jederzeit anfangen. Es gibt keinen Kursstart, den du abwarten müsstest.
Wenn du dir sicher bist, brauchst du kein Gespräch. Direkt starten führt zur Anmeldung — 49 € im Monat, monatlich kündbar.
Was nach dem Kauf passiert: Deinen Zugang schalte ich von Hand frei — meist innerhalb weniger Stunden, bei einem Kauf am späten Abend am nächsten Morgen. Hier läuft kein Automat. Das bin ich.
Praxis & Kaffee — mittwochs um 8:30 Uhr.
Offen für alle, auch ohne Mitgliedschaft. Wenn du erst einmal schauen willst, wie ich denke und wie hier miteinander gesprochen wird: Komm einfach dazu.
Auf zwei Wegen
Du kannst direkt starten. Oder wir sprechen vorher miteinander — schreib mir oder ruf an. Beides ist richtig.
Wenn wir sprechen, will ich wissen, worum es bei dir geht, und du sollst wissen, worauf du dich einlässt. Wenn wir beide das Gefühl haben, dass es passt, machen wir weiter. Wenn nicht, sage ich dir das — und wenn ich jemanden kenne, der besser passt, nenne ich dir den Namen.
Am Telefon läuft ein Anrufbeantworter — ich sitze meist bei einem Menschen. Sprich mir kurz drauf, ich rufe zurück.
Oder schreib mir: [email protected]